İçindekiler:
- Hangi besinler sivilce yapmaz?
- Asitli yiyecekler sivilce yapar mı?
Hangi besinler sivilce yapmaz?
En fazla omega 6 yağ asidi içeren çam fıstığı, badem, ceviz gibi
besinler azaltılmalıdır. Kırmızı biber, pul biber gibi acılı ve baharatlı yiyecekler direkt
sivilce oluşumuna neden olmaz.
Asitli yiyecekler sivilce yapar mı?
Fast
food besinler hormon dengesini bozarak
sivilce oluşumuna sebep olmaktadır. Hamburger, sosisli sandviç, kızarmış tavuk, patates kızartması,
asitli ve gazlı içecekler en çok
sivilce yapan besinlerdir.