İçindekiler:
- Çiğ kuru soğan yemenin faydaları nedir?
- Kuru soğan hangi vitamini içerir?
Çiğ kuru soğan yemenin faydaları nedir?
Kuru soğanın sağladığı faydalar şu şekildedir:- Antioksidan bileşenleri bağışıklık güçlendirir.
- Krom elementi içerir. ...
- Enfeksiyon oluşumlarını engeller.
- Kalp sağlığını korur, kolesterolü düzenler.
- Kansere karşı koruyuculuk sağlar. ...
- İçeriğinde sülfür bulunduğu için beyin sağlığına katkı sağlar.
- Sindirimi düzenler.
Daha fazla öğe...
Kuru soğan hangi vitamini içerir?
Ayrıca bol miktarda C
vitamini, A
vitamini, B6, B9
vitaminleri, sodyum, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum, kükürt minarelleri ve antioksidan kaynakları kuersetin ile fisetin
içerir. Soğanda yağ ve kolesterol kesinlikle yoktur.