Takıntılardan kurtulmak için ne yapmak lazım?

İçindekiler:

  1. Takıntılardan kurtulmak için ne yapmak lazım?

Takıntılardan kurtulmak için ne yapmak lazım?

Adım Adım Takıntılardan Kurtulmak
  1. Takıntıları kağıda aktarmak. ...
  2. Olaylara pozitif taraftan bakmak. ...
  3. Takıntıların geçici olduğunun farkında olmak. ...
  4. Pozitif insanlar ile arkadaşlık yapın. ...
  5. Kazanımları kaybetmeyin. ...
  6. Spor yapın. ...
  7. Uğraş sahibi olun. ...
  8. Uyku düzeninize dikkat edin.
BE