Zayıflamak icin mate çayı nasıl yapılır?

İçindekiler:

1. Zayıflamak icin mate çayı nasıl yapılır?

Zayıflamak icin mate çayı nasıl yapılır?

Öncelikle kurutulmuş ve de minik yapraklar haline getirilmiş olan mate bitkisi, demleme usulü ile hazırlanır. Ardından hafif acımsı tadı bulunan mate çayı hazırlanışı amacı ile 1 fincan kaynamış su içine 1 tutam mate çayı eklenir. Sonrasında 2 ya da 3 dakika demlenir ve de süzülerek içilir.