İçindekiler:
- Gıdık için ne yapılır?
- Gidik niye sarkar?
- Gıdık nasıl önlenir?
- Gıdı anlamı nedir?
- Gıdık sarkması nasıl olur?
- Çene bandı nasıl kullanılır?
- Gıdı korsesi nasıl kullanılır?
- Egzersiz ile gıdı erir mi?
Gıdık için ne yapılır?
Gıdı kısa süre içerisinde eritmek için düzenli olarak uygulamanız gereken egzersiz hareketleri şu şekilde olmalıdır. Kas ısıtma hareketine başlamalısınız. Kasları ısındırmak amacıyla alt çenenizi ise ileri ve geri şekilde hareket ettirebilirsiniz. 8-10 defa yapmanız yeterli olacaktır. Kepçe hareketi yapılmalıdır.
Gidik niye sarkar?
Çene altı sarkması olarak da adlandırılan
gıdı, fazla kilo sorununa bağlı olarak oluşabileceği gibi genetik, kötü alışkanlıklar, sigara içme, zayıf beslenme ve yaşlanmayla beliren hormonal değişikliklerden kaynaklanır.
Gıdık nasıl önlenir?
Alt dudağınızı ağız içine oldukça gergin bir şekilde alıp çıkartma işlemi de
gıdı sarkmasını önleyici egzersizlerden biridir. Bu egzersiz de diğer egzersizler gibi
gıdı kaslarını güçlendirerek sarkmayı geciktirecektir. Sakız çiğneyerek de
gıdı sarkmasının geciktiği belirtilmiştir.
Gıdı anlamı nedir?
GIDI. i. (ses taklidi k.) Çene altındaki etli kısım, gerdan,
gıdık [Özellikle çocuklar için kullanılır].
Gıdık sarkması nasıl olur?
Özellikle sigara kullanımı, çok kilo almak, genetik veya yaşlanma gibi etkenler
gıdı sarkmasına yol açabiliyor.
Gıdı sarkması genellikle yüzün daha yuvarlak görünmesine
neden oluyor. Çene alt bölgesinin kendini salarak, esnek bir yapıya dönüşmesi
gıdı sarkması olarak adlandırılıyor.
Çene bandı nasıl kullanılır?
Bandın üzerindeki ipler çekilir ve başın arkasından ipler birbirine bağlanır. Yara
bandı yapıştırıyormuş gibi düşünün. Bandın üzerindeki ok işaretlerini takip ederek yüzünüzü ok işaretleri yönünde gerin ve yapıştırın. Bu sırada üzerine sıkıca bastırın.
Gıdı korsesi nasıl kullanılır?
Yüzünüzü yıkadıktan sonra korsemizi yüzünüze takın. Ortalama günde 30 dakika antreman yapın. 30 - 45 günde etkisini görmeye başlayacaksınız. Daha sıkı bir cilt için sıkılaştırıcı korsemizi takınız.
Egzersiz ile gıdı erir mi?
İyi günler, sosyal medyada çeşitli egzersizlerle , vücudumuzdaki bazı bölgelerin eritilebileceği söylense de
egzersiz ile gıdı eritmek maalesef mümkün değildir.
Gıdı bölgesindeki yağlanma yaşlanmaya ve yerçekimine bağlı olarak büyüyebilmekte ve sarkabilmektedir.