Kilo almak için hangi pekmez yenmeli?

İçindekiler:

1. Kilo almak için hangi pekmez yenmeli?
2. Dut pekmezi kansızlık için nasıl kullanılır?
3. Keci boynuzu pekmezi istah acar mi?
4. 1 kaşık keçiboynuzu pekmez kaç kalori?

Kilo almak için hangi pekmez yenmeli?

Özellikle kalori açısından yüksek olan keçiboynuzu pekmezi ve dut pekmezi kahvaltıda düzenli yenildiğinde kolayca kilo almayı sağlar.

Dut pekmezi kansızlık için nasıl kullanılır?

Dut pekmezi yoğun kıvamlı olduğu için tek başına tüketmek zordur. Bu nedenle tahine karıştırarak da tüketebilirsiniz. Kansızlık sorunu olanlar ya da kan şekeri düşük olan kişiler sabah aç karnına 2 yemek kaşığı tüketebilirler. Çay, süt gibi içeceklerin içerisine koyularak da tüketilebilir.

Keci boynuzu pekmezi istah acar mi?

Keçiboynuzu pekmezinin içeriğindeki şeker ve kalori miktarı fazladır. 100 gram keçiboynuzu pekmezi ortalama 300 kaloridir. Ayrıca keçiboynuzu pekmezinin iştah açıcı olduğu bilinmektedir.

1 kaşık keçiboynuzu pekmez kaç kalori?

Bir şifa kaynağı olarak yenilen pekmezin 8 gramlık 1 tatlı kaşığında 22 kalori bulunur. 15 gramlık 1 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezinde ise 41 kalori vardır. Kaşıkla değil de tabakta tüketmek isteyenler için ise 100 gram pekmezde 270 kalori vardır.