Çok fazla adet sancım var ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Çok fazla adet sancım var ne yapmalıyım?
2. Adet sancım çok şiddetli Neden?

Çok fazla adet sancım var ne yapmalıyım?

1. ADET SANCIM ÇOK ŞİDDETLİ NE YAPMALIYIM?
2. Sıcak uygulama: Sıcak banyo, batın üzerine uygulanan sıcak su torbaları ve pedler.
3. Uyku: Adet döngüsü öncesinde ve sırasında uykunuzu aldığınızdan emin olun.
4. Rahatlama: Meditasyon veya yoga uygulamaları.

Daha fazla öğe...

Adet sancım çok şiddetli Neden?

Adet döneminde rahimdeki kanamanın atılması için rahim düzenli bir şekilde kasılır. Rahim kasılmaları sırasında rahme giden kan ve oksijen azalır böylece ağrı hissedilebilir. Rahim bu kasılmalar sırasında prostoglandin adı verilen kimyasallar ortaya çıkarır bunun sonucunda ağrı şiddetinde artmalar olabilir.