İçindekiler:
- A rh+ ne yemeli?
- A grubu hangi besinleri yememeli?
- B kan grubu domates yiyebilir mi?
A rh+ ne yemeli?
Bu gruptaysanız, mümkün olduğunca organik olacak şekilde, bolca çiğ veya buharda pişmiş sebze tüketin. Havuç, mantar, soya fasulyesi, mercimek balkabağı ve ıspanak da sizin için en faydalı olan sebzeler arasındadır.
A grubu hangi besinleri yememeli?
A kan grubuna sahip olanların
yememesi ya da olabildiğince az yemesi gerektiği düşünülen besinlerse şöyle: Beyaz et dışındaki diğer tüm et ürünleri, patates, domates, biber, patlıcan gibi sebzeler, kavrulmuş kuru yemişler ve tereyağı, dondurma gibi süt ürünleri.
B kan grubu domates yiyebilir mi?
Kan grubu B olanların yemesinin sakıncalı görüldüğü yiyeceklerse şöyle: Tavuk ve deniz ürünleri, mercimek, nohut gibi baklagiller,
domates,
domates salçası, mısır ve kavrulmuş kuru yemişler.