İçindekiler:
- Hamilelikte ev isi yapmak zararli mi?
- Hamileler en fazla kaç kilo taşıyabilir?
- Kadınlar ağırlık kaldırmalı mı?
- Çok iş yapmak düşüğe neden olurmu?
Hamilelikte ev isi yapmak zararli mi?
Gebeliğin doğal bir olgu olduğu her zaman hatırlanmalıdır. Düşük ve erken doğum açısından yüksek riski olmayan anne adaylarının günlük
ev işlerini yapmalarında ve eğer çalışıyorlarsa 32. haftaya kadar çalışmaya devam etmelerinde doktorları da onayladığı sürece herhangi bir sakınca yoktur.
Hamileler en fazla kaç kilo taşıyabilir?
Diğer aylarda ise 10 kilodan
fazla ağırlık kaldırılmaması sağlıklı olacaktır. Anne adayı için, eğer hamileliğin ilk üç ayı içerisinde yapılan incelemelerde doktoru, fizyolojik ve genetik özellikleri bakımından düşük tehlikesi altında olduğunu söylemişse, ağır kaldırmak çok sakıncalı olacaktır.
Kadınlar ağırlık kaldırmalı mı?
Cinsiyet fark etmeksizin ister
kadın olun, ister erkek
ağırlık çalışmaları; daha sağlıklı, formda ve dayanıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacağını bilmelisiniz.
Kadınların birçoğu
ağırlık çalışmaları yapmaktan kaçınırlar çünkü iri ve kaslı bir vücut yapısına sahip olmak istemezler.
Çok iş yapmak düşüğe neden olurmu?
Fiziksel aktivite ile düşük riski arasında bir ilişki olduğu gösterilememiştir. Yolculuk,
iş yapmak, yorulmak düşük riskini arttırmaz. Düşük nedeni daha çok embriyodaki bir problemdir. Kromozom bozuklukları
düşüğün en sık nedenidir.