İçindekiler:
- Kan Grubu diyeti Nasıl Olur?
- Kan Grubu diyeti etkiler mi?
Kan Grubu diyeti Nasıl Olur?
Kan grubu diyeti, kişinin
kan grubuna bağlıdır. Örneğin;
kan grubu A olan biri, daha çok sebze ağırlıklı beslenmelidir. 0
kan grubunda olan birinin daha çok et yemesi ve tahıl yememesi gerekir, B
kan grubu olanlar ise süt ürünleri de dahil olmak üzere pek çok yiyeceği yiyebilir.
Kan Grubu diyeti etkiler mi?
Kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki yok.
Kan grupları ile yiyecek seçimi ve fiziksel aktivite önerileri arasında da bağlantı yoktur. Bu nedenle bir beslenme uzmanı olarak bu diyetin uygulanmasının mantıklı olmadığını açıkça söyleyebilirim.