İçindekiler:
- Bebeklerde hangi yiyecekler kan yapar?
- Kansızlığa hangi cay iyi gelir?
Bebeklerde hangi yiyecekler kan yapar?
Veriliş sırasıyla sayarsak pekmez, kırmızı et, yumurta, bakliyat, balık, kuru üzüm ve karaciğer demirden zengin gıdalardır. Bu gıdalardan bebeğin zamanı geldikçe yararlanması çok önemlidir. Gıdalarla alınan demirin ortalama olarak 'u bağırsaktan kana karışır.
Kansızlığa hangi cay iyi gelir?
KANSIZLIĞA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI Rooibos çayı, bir tatlı kaşığı rooibos çayına 250 ml, kaynamış su eklenir ve demlemeye bırakılır. Çayın tadından hoşlanmazsanız içine bir miktar süt ekleyebilirsiniz. Pek çok faydası ile bilinen ısırgan otu çayı
kansızlığa iyi gelen bitki çayları arasında yer alır.