Omega 3 kilo vermek için nasıl kullanılır?

İçindekiler:

1. Omega 3 kilo vermek için nasıl kullanılır?
2. Omega 3 diyette kullanılır mı?

Omega 3 kilo vermek için nasıl kullanılır?

Omega-3 yağ asitleri metabolizmayı ve kan akışını hızlandırır. Tabi ki gerçek anlamda kilo verebilmek için balık yağı hapları, protein içeren bir diyet ile birlikte alınmalıdır ve düzenli egzersiz yapılmalıdır.

Omega 3 diyette kullanılır mı?

Bilinenin aksine birçok yararının yanında omega-3 zayıflamaya da yardımcıdır. Yeni yapılan çalışmalar balıklardan elde edilen omega-3 'ün karaciğer yağlanması, insülin direnci ve obezite (şişmanlık) tedavisinde faydalı olacağını göstermiştir.