Doğal yollardan nasıl hamile kalabilirim?

İçindekiler:

  1. Doğal yollardan nasıl hamile kalabilirim?

Doğal yollardan nasıl hamile kalabilirim?

DOĞAL YOLLARLA HAMİLE KALMAK İÇİN ÖNERİLER
  1. Sağlıklı yiyecekler yediğinizden emin olun,
  2. Sağlıklı kiloyu koruyun,
  3. Sigarayı ve uyuşturucuyu bırakın,
  4. Alkolü ölçülü olarak kullanın,
  5. Düzenli olarak egzersiz yapın.
  6. Yukarıdaki başlıklara ilave olarak ayrıca kadınlar;
  7. Günde 0,4 mg folik asit almalıdır.
Daha fazla öğe...