İçindekiler:
- Cevizin kolesterolü düşürür mü?
- Ceviz kabuğu suyu ne ise yarar?
- Ceviz suyu nasıl yapılır faydaları?
- Cevizi suda bekletip içersek ne olur?
Cevizin kolesterolü düşürür mü?
Hindistan cevizi yağı faydaları en çok
kolesterol açısından öne çıksa da aslında
ceviz de
kolesterolü kontrol altına almakta oldukça önemli bir rol oynar. Hindistan cevizi bunu iyi
kolesterol HDL'yi yükselterek yaparken
ceviz direkt olarak kötü
kolesterol LDL'yi
düşürür.
Ceviz kabuğu suyu ne ise yarar?
Ceviz kabuklarının
suyu zengin vitaminlerden dolayı nemlendirme özelliğine sahiptir. Bu nemlendirme sayesinde
ceviz kabukları saçlara çok faydalıdır. Sadece saçı nemlendirmekle kalmaz, bu nemlendirme sayesinde saçı kepeklere karşı da korur.
Ceviz kabuğu aynı zamanda doğal bir renklendirici olarak kabul edilir.
Ceviz suyu nasıl yapılır faydaları?
Yapılışı da şöyle: Akşamdan cevizlerin kalın kabuğunu kırın, ortaya çıkan
ceviz içlerini 1 bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bu şekilde bekletin. Sabah uyanır uyanmaz, ağzınızı ve dişlerinizi temizledikten sonra
ceviz suyunuzu için. İçtikten sonra bardakta kalan
ceviz içini de afiyetle yemeyi ihmal etmeyin tabii.
Cevizi suda bekletip içersek ne olur?
Sakinleştirici etkisi ile uyumadan önce içilen
ceviz suyu, daha kaliteli bir uykuya dalmanıza yardımcı
olur. Yorgunluk, gerginlik, halsizlik gibi problemleri azaltır. Hayat kalitenizi yükseltir. Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır.