İçindekiler:
- Beyaz lahana zayıflamaya yardımcı olur mu?
- Lahana maydanoz limon kürü nasıl yapılır?
- Lahana diyette yenir mi?
Beyaz lahana zayıflamaya yardımcı olur mu?
Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği ile
zayıflamaya yardımcı olur. Hızlı kilo alıp verirken
lahana, doku sağlığını korur. En hızlı yollardan kesin
zayıflamaya, özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağların eritilmesine
yardımcı olan
lahana suyu, aynı zamanda kan dolaşımını düzenler ve vücuda canlılık kazandırır.
Lahana maydanoz limon kürü nasıl yapılır?
Kısaca, süzüp ayırdığınız
lahana-
maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış
limon suyu ilave etmeyiniz. İçeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış
limon suyu ilave edilmelidir. Bu
kür günlük hazırlanmak zorundadır. Kürün hazırlama şeklinde yarım demet maydanozdan bahsettim.
Lahana diyette yenir mi?
Zayıflamaya yardımcı oluyor Beslenme ve
Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan “100 gramında 25 kalori bulunan beyaz
lahana düşük kalorili sebzelerden. Bu nedenle zayıflama diyetlerinde iyi bir tercih. Salata, zeytinyağlı sebze yemeği ve çorba olarak tüketilebilir.