İçindekiler:
- 100 gram yulaf ezmesi kaç bardak?
- 100 gram yoğurt kaç bardak?
100 gram yulaf ezmesi kaç bardak?
1 çay
bardağı pişmemiş
yulaf kalorisine bakalım şimdi de… 1 çay
bardağı yulaf 389 kalori (kcal) enerjiye sahiptir. 1 çay
bardağı yulaf içerik olarak 7
gr yağ, 17
gr protein ve 67
gr karbonhidrattan oluşmaktadır. 1 çay
bardağı pişmemiş
yulaf ile yaklaşık olarak
100 gr ağırlığında
yulaf kastedilmektedir.
100 gram yoğurt kaç bardak?
su
bardağı yoğurt = 200
gr. yemek kaşığı
yoğurt = 35
gr. çay
bardağı yoğurt =
100 gr.