İçindekiler:
- Biriyle konuşurken heyecanımı nasıl yenerim?
- Çok heyecanlanmak kalbe zararlı mı?
- Heyecanlanan insan ne yapar?
Biriyle konuşurken heyecanımı nasıl yenerim?
Bir diğer önerimiz ise kişinin bol bol kitap okuması ve kelime hazinesini geliştirmesidir. Sesli okumalar yapmak da konuşma akıcılığına destek olacaktır. Ayna karşısında okuma yapmak veya
bir konu kapsamında ayna karşısında
konuşmak da yaşanan heyecanla başa çıkılmasını kolaylaştırır.
Çok heyecanlanmak kalbe zararlı mı?
Aşırı heyecanlı kişilerin kalp krizi konusunda risk altında olduğunu söyleyen Dr. Polat, “Ani ve aşırı bir şekilde
heyecanlanma, korkma, üzülme, sinirlenme ve hayal kırıklığına uğrama gibi olumsuz duygular kalp krizine yol açabilir.
Heyecanlanan insan ne yapar?
Kişinin
heyecanlanması durumunda çeşitli fizyolojik olaylar meydana gelebilmektedir.
Heyecanlanan kişilerde kalbin hızla çarpması, nefes darlığı, terleme, titreme gibi pek çok fiziksel his söz konusudur. Bunun yanı sıra sindirim sistemi heyecandan en çok etkilenen sistemdir.