İçindekiler:
- Hipertiroidi olan hastalar ne yememeli?
- Atom Tedavisi diyetinde neler yenmeli?
- Hipertiroidi olanlar ne yapmalı?
- İyot diyetinde hangi sebzeler yenir?
- Hangi besinde ne kadar iyot var?
- Zehirli guatra hangi yiyecekler iyi gelir?
Hipertiroidi olan hastalar ne yememeli?
Hipertiroid hastaları nasıl beslenmeli sorusunun cevabı içinde yenmesi gereken besinlerin yanında uzak durulması gerekenler de vardır. İyot ve iyotlu gıdalar (süt, yumurta sarısı) çay, kahve, asitli içecekler, soya, ve gluten olabildiğince tüketilmemeli ve sigaradan uzak durulmalıdır.
Atom Tedavisi diyetinde neler yenmeli?
Taze kırmızı ve beyaz et ile tatlı su balıklarını dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Yumurta beyazı ve bitter çikolata yasaklı değildir. Süt içermeyen alkollü içecekler ve taze meyve suları, serbesttir. Fırın ve pasta ürünleri, sıklıkla iyotlu tuz ve süt ürünleri içermektedir.
Hipertiroidi olanlar ne yapmalı?
Hipertiroidi Durumunda Tüketilebilecek Besinler Nelerdir?- Meyve ve Sebzeler: havuç, biber, kabak vb. sarı ve yeşil renkli sebze ve meyveler.
- Tam Tahıllar: kahverengi pirinç, tam buğday, bulgur, yulaf, kinoa ve karabuğday.
- Yağsız Protein Kaynakları: derisiz tavuk eti, balık, yağsız sığır eti.
Daha fazla öğe...
İyot diyetinde hangi sebzeler yenir?
- Taze sebzeler.
- Taze patates.
- Tuzsuz ve katkı maddesi içermeyen dondurulmuş sebzeler.
- Taze ve kurutulmuş bezelye ve mercimek.
Hangi besinde ne kadar iyot var?
Ton balığı, morina balığı ve mezgit balığı… 100 gr. yağsız tuzlu su balıklarında ortalama 100 mikrogram
iyot bulunabilir. Konserve ton balığının, 84 gramının içermiş olduğu
iyot miktarı 17 mikrogram ve kalori değeri ise 99 kaloridir. 200 gram balık ise günlük
iyot ihtiyacınızın en az yarısını karşılamaktadır.
Zehirli guatra hangi yiyecekler iyi gelir?
Zehirli Guatra İyi Gelen Yiyecekler- 1.Gece Çuha Çiçeği Yağı Esans yağların sahip olduğu asitlerin tiroidin normal şekilde fonksiyonlarını yerine getirmesi konusunda etkili olabilirler. ...
- 2.İyot. Guatrın en önemli sebebi olarak iyot eksikliği gösterilebilir. ...
- 3.Esmer Su Yosunu. ...
- 5.Karahindiba. ...
- 6.Sarımsak. ...
- 7.Yeşil Çay.