Diyafram nedir diyafram nefesi nasıl alınır?

İçindekiler:

1. Diyafram nedir diyafram nefesi nasıl alınır?

Diyafram nedir diyafram nefesi nasıl alınır?

Bunlardan birincisi; Akciğerlerimizin üst kısmını yani göğüs kafesini kullanarak aldığımız göğüs nefesidir. İkincisi ise karın boşluğu ile göğüs boşluğu arasında yer alan Diyafram kası nefesidir. Diyafram nefesinde; özellikle nefesi alırken karın dışarı doğru çıkar, nefes verirken ise içeri çekilme görülür.