Horlamanın kesin çözümü nedir?

Horlamanın kesin çözümü nedir?

En önemli horlama çözümü, risklerden kaçınarak hayatınızı düzene sokmaktır. Bunu sağlamak için kilo kontrolü, spor yapmak, stresten, sigara ve alkolden uzak durmak gerekir.