İçindekiler:
- Dış yan bağ neresi?
- Dizde yan bağ kopması nasıl anlaşılır?
- Diz bağ kopması nasıl anlaşılır?
- Ayak bileği bağ yırtığına ne iyi gelir?
- Çapraz bağ zedelenmesine ne iyi gelir?
Dış yan bağ neresi?
Dış Yan Bağ (DYB) dizin
dış yanında bulunur.
Yan bağlar arka çapraz
bağ (AÇB) ile birlikte çalışarak kaval kemiğinin uyluk kemiğinin arkasına doğru aşırı hareket etmesini engeller.
Dizde yan bağ kopması nasıl anlaşılır?
En sık gözlenen bulgu
bağ üzerine basmakla alınan hassasiyettir. Yırtılan
bağ üzerinde şişlik meydana gelir. Ciddi yaralanmalarda hasta
dizde boşalma olmasından şikayet edebilir. Bulgular yaralanmanın şiddetine göre değişiklik gösterir.
Diz bağ kopması nasıl anlaşılır?
Hareket ederken dizde
kopma hissi oluşur ve dizden
kopma sesi gelir. Bölgesel olarak dizde ve tüm bacakta şiddetli ağrı hissedilir. Ön çapraz
bağ kopmalarında iç kanama nedeniyle dizde ödem, morluk ya da kızarıklık oluşabilir. Ödem nedeniyle dizin hareket kabiliyeti düşer ve hareket ettirme zorluğu yaşanır.
Ayak bileği bağ yırtığına ne iyi gelir?
İlk aşamada yapılacaklar- Buz uygulaması Ağrıyı azaltmada en etkili yöntemdir. ...
- İstirahat. Mümkünse iki-üç gün yaralanan ayak bileği üzerine basılmamalıdır. ...
- Elastik sargı ...
- Bacağı yüksekte tutma. ...
- Ağrı kesici ilaçlar. ...
- Ayak bileklikleri.
Çapraz bağ zedelenmesine ne iyi gelir?
Ön
çapraz bağ zedelenmesinden şüphelenildiği an dize ilk olarak buz uygulanmalıdır. Buna takiben bir bandaj sarılması ile ağrı ve şişlik azaltılır.
Zedelenme sırasında yapılan aktiviteye devam edilmemelidir. Ön
çapraz bağ zedelenmesi olan diz üzerine ağırlık verilmeden, değnek yardımıyla hareket edilmelidir.