2 yemek kaşığı Çiya tohumu kaç kalori?

İçindekiler:

1. 2 yemek kaşığı Çiya tohumu kaç kalori?
2. 1 yemek kaşığı Chia tohumu kaç gram?
3. 1 yemek kaşığı kaç gram?

2 yemek kaşığı Çiya tohumu kaç kalori?

Chia Tohumu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 486 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Chia Tohumu 49 kalori bulunmaktadır. Chia Tohumu, gluten içermeyen bir besindir. Süte oranla yüksek miktarda kalsiyum içerir ve omega-3 açısından da zenginir.

1 yemek kaşığı Chia tohumu kaç gram?

Ayrıca chia tohumu antioksidan açısından da zengin bir besindir. Enerjisi yüksek gibi görünse de tüketim önerisi 10-20 gram olduğu için aslında idealdir. 100 gram chia tohumu kalorisi 486'dır. 1 yemek kaşığı chia tohumu gramı yaklaşık 20 gram'dır.

1 yemek kaşığı kaç gram?

- 1 yemek kaşığı un 15 gramdır. - 1 yemek kaşığı silme un ise 7 gram olmaktadır. Tariflerin birçoğunda kaşık ölçüleri kullanılmaktadır. Çay, tatlı ve yemek kaşığı olarak verilen ölçüler çoğu zaman kafa kurcalamaktadır.