İçindekiler:
- Öz güven için ne yapılmalı?
- Kendime güveni nasıl sağlayabilirim?
- Özgüvenimi kaybettim ne yapmam lazım?
- Kendine güven ne demek?
Öz güven için ne yapılmalı?
Özgüveni yükseltmenin bazı yolları- Gerçekçi olun. ...
- Başarılarınıza odaklanın. ...
- 3. Dış koşullar yerine kendinize bakın. ...
- Yaşamınızın aktif katılımcısı olun. ...
- Olumlu zihinsel imgelemler kullanın. ...
- Olumlu düşüncelere odaklanın. ...
- 7. Minnettar olun. ...
- 8. Sağlıklı kişisel bakım egzersizleri yapın.
Daha fazla öğe...
Kendime güveni nasıl sağlayabilirim?
Onur Okan Demirci, özgüven eksikliğinden kurtulmak için 7 adımı şöyle sıraladı:- “1) İlk önce kendinize merhamet gösterin. ...
- 2) Olumsuz iç konuşmanızı keşfedin ve daha olumlu düşüncelerle değiştirin. ...
- 3) Olumlu yanlarınızı keşfedin. ...
- 4) Görünüşünüze giyiminize dikkat edin. ...
- 5) Hobiler edinin.
Daha fazla öğe...
Özgüvenimi kaybettim ne yapmam lazım?
Fikirlerinizi savunun, duygu ve düşüncelerinizi net bir şekilde ifade edin. Haklarınıza sahip çıkın, “hayır” demeyi öğrenin. Deneyimlerinizden ders çıkarın, aynı hatayı tekrar edip
özgüveninizi zedelemeyin. Cesaretli olun, öğrenmeye devam edin.
Kendine güven ne demek?
Kendine güven, insanın kendisi hakkında olumlu ancak gerçekçi tutumda olmasıdır. ... Kendisine
güvenen insanlar, bazı beklentileri gerçekleşmese bile, kendilerini kabul etmeyi ve olumlu düşünmeyi sürdürürler. Yeteneklerine güvendiklerinden, diğerlerinin onayına bağlı kalmazlar.