İçindekiler:
- Fırında sebzeli köfte kaç kalori?
- Sebzeli köfte nasıl yapılır?
- Fırında köfte patlıcan patates kaç dakikada pişer?
- Sebzeli köfte kaç kalori?
- Fırında patates köfte kaç kalori?
Fırında sebzeli köfte kaç kalori?
Fırında Sebzeli Köftenin 100 gramında 91 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram
Fırında Sebzeli Köftede 337
kalori bulunmaktadır.
Sebzeli köfte nasıl yapılır?
Sebzeli Köfte Nasıl Yapılır?- Patatesi haşlayıp ezerek püre haline getirin.
- Pırasaları ince doğrayıp tavaya alın. ...
- Üzerine zeytinyağı gezdirerek orta ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin. ...
- Patates ve pişmiş sebzeleri karıştırın. ...
- Hamurdan yumurta büyüklüğünde parçalar kopartıp yuvarlak yassı köfteler yapın.
Daha fazla öğe...
Fırında köfte patlıcan patates kaç dakikada pişer?
Tepsinin üzeri bir kapak ya da yağlı kağıtla örtülür ve 180°C
fırında, 30
dk pişirilir. Yemeğimiz servise hazır.
Sebzeli köfte kaç kalori?
Sebze Köftesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 116 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 170 gramlık miktarında
Sebze Köftesi 198
kalori bulunmaktadır.
Fırında patates köfte kaç kalori?
Bu
yemek 15 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.5
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 640.2 gram olup 893.0
kalori içermektedir. Bu
yemek Sodyum, Lif, Protein yönünden zengindir.