Yeşil elma içinde ne var?

İçindekiler:

1. Yeşil elmanın neye faydası var?
2. Yeşil elma içinde ne var?

Yeşil elmanın neye faydası var?

* Yeşil elma düşük yağ içeriğine sahiptir ve vücutta sağlıklı bir kan akışını korumaya yardımcı olur. Gelişmiş dolaşım kalp hastalıklarını ve felçleri önleyebilir. Yeşil elmalar K vitamini bakımından zengindir ve bu onlara kan pıhtılarını iyileştirme yeteneği verir.

Yeşil elma içinde ne var?

Ortalama 90 gram olan orta boy bir yeşil elma yaklaşık olarak;

• 60 kalori,
• 12 gram karbonhidrat,
• 2 gram lif,
• 0.2 gram yağ,
• 0.3 gram protein,
• 3 IU A vitamini,
• 4 miligram C vitamini,
• 100 miligram potasyum,

Daha fazla öğe...