Göbek eritmek için hangi hareket?

İçindekiler:

1. Göbek eritmek için hangi hareket?

Göbek eritmek için hangi hareket?

Evde Yapabileceğin 7 Göbek Eritme Hareketi

1. Flutter Kicks. Göbek eritme egzersiz programına ekleyebileceğin, “havaya tekme” olarak da bilinen Flutter Kicks, kalça bölgesi için de etkili bir egzersiz. ...
2. Plank. ...
3. Crunch. ...
4. Swiss Ball Crunches. ...
5. Russian Twist. ...
6. Mountain Climber.