İçindekiler:
- Özgüven eksikliği için hangi doktora gidilir?
- Özgüveni arttırmak için neler yapılmalı?
Özgüven eksikliği için hangi doktora gidilir?
Psikolojik açıdan kişinin
özgüvenini kaybetmesi ya da
özgüven eksikliği yaşaması durumunda, bu alanda uzman olan bir Psikologdan yardım alması gerekmektedir.
Özgüveni arttırmak için neler yapılmalı?
Özgüveni yükseltmenin bazı yolları- Gerçekçi olun. ...
- Başarılarınıza odaklanın. ...
- 3. Dış koşullar yerine kendinize bakın. ...
- Yaşamınızın aktif katılımcısı olun. ...
- Olumlu zihinsel imgelemler kullanın. ...
- Olumlu düşüncelere odaklanın. ...
- 7. Minnettar olun. ...
- 8. Sağlıklı kişisel bakım egzersizleri yapın.
Daha fazla öğe...•Hicri 14 C.ahir 1440