İçindekiler:
- Kas kasılmaları nelerdir?
- Yüz kasılması neden olur?
- Kaç çeşit kasılma vardır?
- Kas kasılması için ne yapılır?
- Sol göz kasılması neden olur?
- Izotonik kasılma türü nedir?
- Statik kasılma nedir?
Kas kasılmaları nelerdir?
Kas kasılması veya kontraksiyon,
kas dokusunda bulunan aktin ve miyozin arasındaki çapraz köprülerin kullanılması ile bir gerginlik yaratılması. Bu gerginlik durumunda,
kas uzama, kısalma gösterdiği gibi boyutu değişmeyebilir. İsteğe bağlı
kasılma merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir.
Yüz kasılması neden olur?
Yorgunluk, ağır stres gibi durumlarda kasların istemsiz
kasılması gibi sonuçlar meydana geldiği gibi, en sık görülen
neden, fasiyal sinirlere damar, tümör ya da kistik yapılar tarafından yapılan baskıdır. Yüz felci, ms, distoni ya da epileptik nöbetler de hemifasiyal spazmlara yol açabilir.
Kaç çeşit kasılma vardır?
En temel üç
kasılma türü; izometrik, konsentrik ve eksantrik kasılmadır.
Kas kasılması için ne yapılır?
Kalsiyum, potasyum içeren besinler tüketmek,
Kasılma olan bölgeye kasın gevşemesi için kompres uygulamak, Tropikal kremler ile kasılmanın meydana geldiği bölgeye 20 dakika boyunca masaj uygulaması yapmak,
Kas gücü gerektiren bir aktiviteye başlamadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yapmak gerekmektedir.
Sol göz kasılması neden olur?
Myokimya (
göz kapağında seğirme) Uykusuzluk, stres ve moral bozukluğu yorgunluk fazla kahve tüketimi elektrolit ve beslenme yetersizliği ve hastalık durumları seğirmeye
neden olabilir. Hafif seğirmelerde iyice uyku almak kafein içeren kahve veya kola içmemek beslenmenin düzelmesi ve stresten uzaklaşmak yeterlidir.
Izotonik kasılma türü nedir?
“Kaslarda gerçekleşen
kasılma izotonik ve izometrik olmak üzere iki tiptir, kasın boyunun değişmediği tip
kasılma izometrik, boyunun kısalıp hareketin oluştuğu tip
kasılma ise
izotonik kasılmadır.
Statik kasılma nedir?
1-İzometrik(
Statik) Kontraksiyon: Kasılmanın olduğu fakat gözle görülür bir eklem hareketinin oluşmadığı kontraksiyon tipidir.