İçindekiler:
- Dikkati nasıl geliştirilir?
- Ders çalışırken dikkati nasıl toplanır?
- Konsantrasyon nasıl arttırabilirim?
- Ders çalışırken uyku neden gelir?
Dikkati nasıl geliştirilir?
Düzenli aralıklarla eşleştirme oyunu oynamak, puzzle yapmak, başka bir şekle bakarak, o şekli çizmeye çalışmak, anlatılan bir hikayenin, masalın ya da kitabın tekrar anlatılması, resimler arasındaki farklılıkların tespit edilmesi gibi oyunlar çocukların
dikkatini geliştirmeyi sağlar.
Ders çalışırken dikkati nasıl toplanır?
Ders Çalışmaya Odaklanmanın 7 Etkili Yolu- Teknolojik cihazları kapatın.
- Çalışma ortamınızı iyi seçin.
- Fiziksel ihtiyaçlarınızla ilgili önceden tedbir alın.
- Beyninizin en etkin olduğu saatlerde çalışın.
- Kafanızdaki endişe verici soruları cevaplayın.
- Hareket edin.
- Olumsuz düşünceleri yeniden şekillendirin.
Konsantrasyon nasıl arttırabilirim?
Konsantrasyonu arttırmanın yolları- Tek nokta çalışması yapın. Oturma pozisyonundayken, sağ elinize kaleminizi alıp kolunuzu uzatın. ...
- Algı testi yapın. ...
- Sanal ağaç uygulamasını kullanın. ...
- Sağ yumruğunuzu sıkın. ...
- An'da kal çalışması yapın. ...
- Mola tekniğini uygulayın. ...
- Mola zamanlarını doğru değerlendirin. ...
- İç sesinizi yok edin.
Daha fazla öğe...
Ders çalışırken uyku neden gelir?
Çünkü loş bir ortamda çalışmak hızlıca uykunuzun gelmesine sebep olabilir.
Ders çalışırken gelen uykunun nedeni odanın aşırı sıcak veya soğuk olması olabilir: 2-Uykunuzun gelmemesi için bulunduğunuz yerin sıcaklığı oldukça önemlidir. Havasız ve sıcak ortamlarda uykunuz daha çabuk
gelir.