Aşırı yeme bozukluğu nasıl tedavi edilir?

İçindekiler:

  1. Aşırı yeme bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Aşırı yeme bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Aşırı Yeme Bozukluğunu Yenmenin Yolları
  1. Kendinizi ve yemeği etiketlemekten kaçının. ...
  2. Bir yeme atağının başladığını hissettiğinizde bir dakika duraklayın. ...
  3. 3. Psikolojik destek alın. ...
  4. Yemek yediğiniz çevreyi değiştirin. ...
  5. 6. Kısıtlayıcı diyetlerden uzak durun.
Hicri 13 C.ahir 1438