Ideal kilo nasıl belirlenir?

İçindekiler:

1. Ideal kilo nasıl belirlenir?
2. Boy ve kilo oranı nasıl hesaplanır?

Ideal kilo nasıl belirlenir?

İdeal kilo, bireyin sağlıklı bir şekilde hayatını sürdürebilmesi için sahip olma

Boy ve kilo oranı nasıl hesaplanır?

Halk arasında boy kilo indeksi olarak da bilinen vücut kitle indeksi, kilogram cinsinden vücut kitlesinin, metre cinsinden vücut uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanabilir. sı gereken ağırlıktır. İdeal kiloya, pratik bir hesaplama yöntemi olan beden kitle indeksi (BKİ) hesabıyla bakılabilir. BKİ, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m² ) bölünmesi ile hesaplanır.