Kalp krizini önlemek için ne yapmak lazım?

İçindekiler:

  1. Kalp krizini önlemek için ne yapmak lazım?

Kalp krizini önlemek için ne yapmak lazım?

Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin;
  • Yeşil çay için.
  • Gıda paketlerinin etiketlerini okuyun.
  • Akdeniz usulu beslenin. ...
  • Günde en az 7 saat uyuyun.
  • Lifli yiyecekler tüketin.
  • Haftada en az 1 kez balık yiyin.
  • İşlem görmüş her türlü hazır gıdadan uzak durun, doğal beslenin.
  • Yemeklerinizin yarısını sebzeye ayırın.
Daha fazla öğe...