İçindekiler:
- Kısır diyete zararlı mı?
- 1 su bardağı kısır kaç kalori?
- 1 su bardağı kısırlık bulgur kaç kalori?
- 1 su bardağı ince bulgur kaç kalori?
- 1 su bardağı çiğ bulgur kaç kalori?
Kısır diyete zararlı mı?
Yasaksız bir
diyette kısır yenilmesi ölçülü şekilde olmalıdır.
Diyet yaparken tüketilecek kısırın tuz ve yağ oranı oldukça az olmalıdır. Nar ekşisi de yine aynı şekilde ölçülü eklenmelidir. Limon konusunda bonkör olmanızda herhangi bir sakınca yoktur.
1 su bardağı kısır kaç kalori?
1 kase
kısır kaç kalori Orta boy
bir kase
kısır kalori değeri ise 215
kaloridir.
Bir kase
kısır içerisinde 10 gr yağ, 6 gr protein ve 34 gr karbonhidrat bulunmaktadır.
1 su bardağı kısırlık bulgur kaç kalori?
Kısırlık bulgurun 165 gramlık
bir su bardağında 586
kalori vardır.
1 su bardağı ince bulgur kaç kalori?
Bulgur köftesi,
ince bulgurla hazırlandığı için
ince bulgur kaç kalori merak edilir. 165 gramlık
bir su bardağı
ince bulgur 586
kaloridir.
1 su bardağı çiğ bulgur kaç kalori?
1 Su Bardağı (200 ml lik) Duru
Bulgur (
Pişmemiş) 708,00
kaloridir. Duru
Bulgur (
Pişmemiş) içeriğinde 156,40 Karbonhidrat(g), 21,60 Protein(g), 2,80 yağ(g), 6,00 lif(g), 636,00 potasyum(mg), 69,60 Kalsiyum(mg), 8,96 ve Demir barındırır. Duru
Bulgur (
Pişmemiş)
kalorisi ve besin değerleri…