Diyetin ilk günlerinde neden kilo verilmez?

İçindekiler:

1. Diyetin ilk günlerinde neden kilo verilmez?

Diyetin ilk günlerinde neden kilo verilmez?

Kalorilerin özellikle karbonhidratlardan kesildiği bazı diyetler hızlı su ağırlığı kaybına neden olduğundan kilo çabuk düşer ve çoğunluğun ilk hafta daha fazla kilo vermesi bundandır. İlk su ağırlığı verildikten sonra vücut daha yavaş bir hızda kilo kaybetmeye başlayacaktır.