İçindekiler:
- D-Colefor D vitamini nasıl kullanılır?
- Coledan D3 günde kaç damla kullanılır?
- Coledan D3 nedir ne için kullanılır?
- D vitamini ile süt içilir mi?
- Güneşten alınan D vitamini nasıl alınır?
- D vitamini ilacı nasıl alınır?
- D vitamini günde kaç damla?
- D vitamini hangi besinlerle alınmalı?
- Gölgede D vitamini alınır mı?
D-Colefor D vitamini nasıl kullanılır?
D-
COLEFOR oral yoldan alınmalıdır. Değişik yaş grupları: Çocuklarda kullanımı: 12-18 yaş için
D vitamini eksikliğinin önlenmesinde: Her 6 haftada bir, 1 kapsül.
Coledan D3 günde kaç damla kullanılır?
Tavsiye edilen doz aşağıdaki tabloya uygun olarak hastanın belirtilerine göre belirlenir. İdame dozu:
günde 1
damla 1 yaş altında
günde 3000 I.U. 1 yaş üstünde
günde 6000 I.U. İdame dozu;
günde 2-3
damla 9600 I.U.
Coledan D3 nedir ne için kullanılır?
Terapötik endikasyonlar
COLEDAN-
D3; D vitamini eksikliği tedavisinde, idamesinde ve profilaksisinde endikedir.
D vitamini ile süt içilir mi?
Güneşin az olduğu bu aylarda
D vitamini eksikliği yaşamamak adına beslenme düzenine özen gösterilmelidir. Yağ bakımından zengin somon, sardalye, uskumru ve ton balığı tüketilmelidir. Bunun yanı sıra
süt,
süt ürünleri ve yumurtanın da beslenme düzenine eklenmesi gerekmektedir.
Güneşten alınan D vitamini nasıl alınır?
Güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde her gün 10-15 dakika güneşlenmek
D Vitamini sentezi için yeterlidir. Ultraviyole ısınları cam ve plastikten geçemediği için
güneş ışınları doğrudan cildimizin üzerine düşmelidir.
D Vitamininin diğer %10'luk kısmı ise besinler ile sağlanır.
D vitamini ilacı nasıl alınır?
·
D vitamini besinlerle yeterli anlamadığı durumlarda
D vitamin ilaç takviyelerine başvurulabilir. ·
D vitamini ampuller, hekim tavsiyesi doğrultusunda oral yolla ya da intramüsküler (kas içi) enjeksiyon yoluyla alınabilir.
D vitamini günde kaç damla?
D vitamini yoksunluğu veya yetersizliği olan yetişkinlerde ise
günlük 5- 30
damla tavsiye edilir. ·
D vitamin kapsül, hekimin ayrı bir tavsiyesi bulunmadıkça günde 1- 2 kapsül yemeklerden yarım saat sonra bir bardak (200 ml) su ile içilebilir.
D vitamini hangi besinlerle alınmalı?
· kefir, süt, yumurta, tereyağı, yoğurt, · mantar, brokoli, maydanoz, · fındık, · yulaf, ısırgan otu, avokado gibi
besinler önemli
D vitamini kaynakları olabilir.
Gölgede D vitamini alınır mı?
En önemlisi daha çok güneş daha fazla
D vitamini anlamına gelmemektedir. Deriden bir miktar
D vitamini yapıldıktan sonra yapım durur, yıkım başlar. Dolayısıyla fazla güneş ışını aldığınızda
D vitamini üretmediğiniz gibi zararlı, kanserojen olan güneş ışınlarına maruz kalmış olursunuz.