İçindekiler:
- Romatizma iltihabı nedir?
- Kandaki romatizmaya ne iyi gelir?
- Iltihaplı romatizma ağrısı nasıl geçer?
Romatizma iltihabı nedir?
Romatoid artrit (RA), halk arasında bilinen adıyla “iltihaplı eklem romatizması” genellikle; eller ve ayaklar dahil olmak üzere birçok eklemde ağrı, şişlik ve çoğunlukla yarım saati geçen sabah katılığı veya tutukluğu ile karakterize kronik
romatizmal bir hastalıktır.
Kandaki romatizmaya ne iyi gelir?
Romatizmaya ne iyi gelir: Romatizmaya iyi gelen yiyecekler- Balık/ balık yağı Özellikle somon, uskumru, sardalya, hamsi gibi yağlı balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri eklemleri iltihaplardan koruyor, romatizma ağrılarını hafifletiyor. ...
- Yumurta. ...
- Çilek. ...
- Keten tohumu. ...
- Zencefil. ...
- Nar.
Iltihaplı romatizma ağrısı nasıl geçer?
İltihaplı romatizmaya karşı yapılacak olan en etkili çözümlerden birisi de düzenli olarak egzersiz yapmaktır.
Romatizma olan bölgeye zencefil yağının sürülüp 5-10 dakika güneş banyosu yapılması da ağrıların ve şişkinliklerin giderilmesini sağlayacaktır.