İçindekiler:
- Hamileler tarçın kullanabilir mi?
- Tarçınlı süt hamilelikte içilir mi?
- Zerdeçal hamileliği etkiler mi?
Hamileler tarçın kullanabilir mi?
Tarçının fazla tüketimi rahim kasılmalarına sebep olabilir ve bu yüzden
hamile kadınlara
tarçın önerilmemektedir.
Tarçınlı süt hamilelikte içilir mi?
Gebelik döneminde düzenli kalsiyum alımı ileriki yaşlarda kemik erimesinden korur. Bu nedenle gün içerisinde 3 bardak
süt veya
süt gruplarından tüketilmelidir. Özellikle gece yatmadan önce 1 bardak
tarçınlı süt tüketmeleri hem rahat bir uyku ve tokluk sağlayacak hem de kalsiyumun vücutta kalmasını sağlayacaktır.
Zerdeçal hamileliği etkiler mi?
Hamilelikte içilmemesi gereken bitki çayları arasında ada çayı, ahududu çayı, rezene, civanperçemi, sinameki ve
zerdeçal gibi çaylar bulunur.
Hamileyken mide bulantılarını azaltmak ve sütü artırmak amaçlı bitki çayları tüketilebilmektedir; ancak bu miktar günde 2 fincanı geçmemelidir.