Nefes kesilirse ne yapılır?

İçindekiler:

  1. Nefes kesilirse ne yapılır?

Nefes kesilirse ne yapılır?

  1. Burundan nefes alıp vermek: Evde pratik bir şekilde yapılabilen birçok egzersiz tıkanan solunum yollarının açılmasını sağlar. ...
  2. Yürüyüş yapmak: Günde 30 dakika ile 1 saat arası yürüyüş yapmak hem ideal kilonun korunmasını hem de solunum yolunun açılmasını sağlar. ...
  3. Kötü Alışkanlıkları Bırakmak: ...
  4. Hardal tohumu: