Zayıflama detoksu nasıl hazırlanır?

İçindekiler:

1. En sağlıklı detoks nasıl yapılır?
2. Zayıflama detoksu nasıl hazırlanır?

En sağlıklı detoks nasıl yapılır?

Detoks diyeti nasıl yapılır?

1. Ödem atmak için günde 2 litre su içilmeli.
2. Ödem yapmaması için kafeinli içecekler tüketilmemeli.
3. Tuz, vücudun su tutmasına sebep olur. ...
4. 3 ana öğün ve 3 ara öğün olmak üzere günde 6 öğün yenmeli.
5. Yemek aralarında olmak üzere günde 6 tane orta boy meyve tüketilmeli.

Daha fazla öğe...

Zayıflama detoksu nasıl hazırlanır?

Yapılışı: Bir sürahinin içerisine su, dilimlenmiş elma ve tarçını koyun ve karıştırın. Hazırladığınız detoks içeceğini gün boyunca tüketin. Yapılışı: Sürahinin içerisine elinizle parçaladığınız nane yaprakları, su ve dilimlenmiş limonları ekleyin. 1-2 saat buzdolabında beklettikten sonra içebilirsiniz.