İçindekiler:
- Keten tohumu bağırsak için nasıl kullanılır?
- Keten tohumunun cilde ne faydası var?
- Keten tohumu çiğ tüketilir mi?
- Keten tohumu tuvalete çıkarır mı?
- Keten tohumu nasıl muhafaza edilir?
Keten tohumu bağırsak için nasıl kullanılır?
Hazırlanışı ise şu şekildedir; Kuru erik ve kuru kayısı ufak ufak doğranır, yoğurda ilave edilir. En son 2 çay kaşığı
keten tohumu eklenerek karıştırılır. Kabızlık sorununuz geçene kadar her gün hazırlanabilir ve akşam yatmadan önce tüketilebilir.
Keten tohumunun cilde ne faydası var?
Keten tohumu maskesinin
faydaları Keten tohumu,
cilt lekerini yok eder, cildinize mükemmel ve parlak bir ışıltı katar. Aynı zamanda
cildi derinlenmesine nemlendirir ve kırışıklıkları önler. Aloe vera da
cilt lekeleri için harika bir üründür.
Keten tohumu çiğ tüketilir mi?
Keten tohumunu çiğ olarak tüketmemekte fayda vardır.
Çiğ ya da olgunlaşmamış
keten tohumları toksin içerebilir. Pişireceğiniz yemeklere
keten tohumu katmayın.
Keten tohumu tuvalete çıkarır mı?
Keten tohumunun yaklaşık % 40'ı liflerden oluşur (% 10 çözünür lif, % 30 çözünmeyen lif). Böylece dışkı hacminin artırılmasına ve bağırsak hareketlerinin düzenli olarak sürdürülmesine yardımcı olur. Bu madde, vücudunuzda atık maddelerin birikmesini önler ve kabızlığı ortadan kaldırır.
Keten tohumu nasıl muhafaza edilir?
Öğütülmemiş
keten tohumu oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini koruyabilirken öğütülmüş
keten tohumu dayanıksızdır, bu nedenle koyu renkli ve hava geçirmez cam kaplarda en fazla 30 gün
saklanmalıdır.