İçindekiler:
- Stres belirtisi nelerdir?
- Stres tipleri nelerdir?
- Stres ölüme neden olur mu?
- Sinir vücudu nasıl etkiler?
Stres belirtisi nelerdir?
Sürekli yorgunluk hali, sık baş ağrıları, sırt ve boyun kasları başta olmak üzere kas ağrıları, uykusuzluk, cinsel hayatta isteksizlik, sindirim sistemi sorunları, sosyal ortamlardan kaçış, ani sinirlilik atakları, gerginlik hali, diş gıcırdatma, unutkanlık, konsantrasyonda azalma, iş veriminde düşme ilk akla gelen ...
Stres tipleri nelerdir?
Stres Türleri
Stres, akut
stres, episodik akut
stres ve kronik
stres olmak üzere üç başlık altında incelenir. Akut
stres, geçmiş ve gelecek arasında oluşabilecek bir
stres türüdür.
Stres ölüme neden olur mu?
Stresin olmaması sinir sisteminin
ölümü demektir (Eustress). Buna karşı aşırı uyarı olursa uyum kapasitesi aşıldığında
stres hastalıkları hatta
ölüm ortaya çıkabilir.
Sinir vücudu nasıl etkiler?
Stres yanıtı devreye girince; stres hormonu kortizol ve adrenalin yükselir, nefes alıp-verme sıklaşır, kalp daha hızlı çarpar, kan basıncı yükselir, kandaki şeker düzeyleri artar, kaslara kan pompalanır, sindirim yavaşlar, bağışıklık sistemi rölantiye alınır; karşımızdaki tehlikeyle savaşabilmek veya kaçabilmek için ...