Turpun neye faydası vardır?

İçindekiler:

1. Turpun neye faydası vardır?
2. Kırmızı turpun neye faydası var?

Turpun neye faydası vardır?

C vitamin deposudur. Kan basıncını düzenler. Bağışıklik sistemini güçlendirir. Besin değeri yüksektir; Antioksidan, lif, çinko, potasyum, megnezyum, bakır kalsiyum, demir, manganez, E, A, C, B6 ve K vitaminlerini içerir.

Kırmızı turpun neye faydası var?

Kan şekerinde oynama yapmayan kırmızı turp, uzun süre tok tutan bir özelliğe sahiptir. Ayrıca mide bulantısını da geçirir. Besin değeri yüksek: Kırmızı turp E, A, C, B6, K vitaminlerini içerir. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da zengindir.