İçindekiler:
- Turpun neye faydası vardır?
- Kırmızı turpun neye faydası var?
Turpun neye faydası vardır?
C vitamin deposudur. Kan basıncını düzenler. Bağışıklik sistemini güçlendirir. Besin değeri yüksektir; Antioksidan, lif, çinko, potasyum, megnezyum, bakır kalsiyum, demir, manganez, E, A, C, B6 ve K vitaminlerini içerir.
Kırmızı turpun neye faydası var?
Kan şekerinde oynama yapmayan
kırmızı turp, uzun süre tok tutan bir özelliğe sahiptir. Ayrıca mide bulantısını da geçirir. Besin değeri yüksek:
Kırmızı turp E, A, C, B6, K vitaminlerini içerir. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da zengindir.