İçindekiler:
- Unutkanlık için ne kullanılabilir?
- Hafızayı güçlendirmek için ne iyi gelir?
Unutkanlık için ne kullanılabilir?
Balık, ceviz, yumurta gibi besinler unutkanlığa iyi geliyor" dedi. Unutkanlığın her yaşta ortaya çıkabildiğini ve unutkanlığa karşı bazı temel sağlık alışkanlıklarını edinmenin gerektiğinin altını çizen Arş.
Hafızayı güçlendirmek için ne iyi gelir?
Hafızaya iyi gelen besinler- Folik asit hafızayı güçlendiriyor.
- Karbonhidrata dikkat!
- Hafızanız için yeterli ölçüde muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin.
- Unutkanlık için balık yemeyi unutmayın.
- Yumurtayla beyninizi yenileyin.
- Badem beyne iyi geliyor.
- Üzümle unutkanlığa iyi geliyor.
- Yaban mersini hafızaya iyi geliyor.
Daha fazla öğe...