İçindekiler:
- Rahim niye kasılır?
- Hamilelikte rahimde kasılma ve ağrı neden olur?
- Doğum başlaması için ne yapılmalı?
Rahim niye kasılır?
Eğer beden susuz kalırsa, çalışma fonksiyonlarını düzenli bir şekilde devam ettiremez. Dehidrasyon özellikle gebelik sırasında kaygı verici olabilir. Bu dönemde düzenli sıvı alınma ve vücut susuz bırakılırsa kasılmalar da
rahimde ya da bedenimizin herhangi bir yerinde kendini göstermeye başlar.
Hamilelikte rahimde kasılma ve ağrı neden olur?
Gebelikte vajina ağrısının, batma ve zonklama hissinin en önemli nedeni hormonal değişimlerdir. Özellikle relaksin ve progesteron hormonunun artması, doğum sırasında pelvik kas ve bağlarının gevşemesini sağlar. Bu hormonların artışı da anne adayının vajinasında
ağrı hissetmesine
neden olabilir.
Doğum başlaması için ne yapılmalı?
Ancak
doğumu başlatmak için; yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, cinsel ilişki, göğüslerin uyarılması, pilates topu üzerinde kalçanızla yapacağınız dairesel hareketler kısmen işe yarayabilir. Bazı 'hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı' gibi gıdaların tüketiminde zararsızdır.