İçindekiler:
- Et dikeni ne iyi gelir?
- Et dikeni nasıl olur?
- Topuk ağrısı için ne yapmak gerekir?
- Topuk dikeni nerede nasıl olur?
- Nasır dikeni nasıl geçer?
- Evde nasır nasıl geçer?
Et dikeni ne iyi gelir?
Topuk
dikeninin tedavisinde öncelikle; ağrı kesici kremler eşliğinde masaj ve soğuk uygulamalarına başvurulmaktadır. Masaj uygulaması ayak parmaklarını geriye çekerek topuk üzerine 5 dakika boyunca soğuk uyguladıktan sonra ağrı kesici kremler sürülerek yapılmalıdır. Bu uygulama günde 4-5 defa tekrar edilmelidir.
Et dikeni nasıl olur?
Topuk dikenleri uzun süre boyunca kas ve bağ dokusunda meydana gelen zedelenme, aşırı yük binmesi veya zorlanma gibi durumlar sonucunda ortaya çıkabilir. Aşırı zorlama, topuk kemiğinin (kalkaneus) baskılanmasına ve topuk dikeninin oluşmasına neden
olur. Topuk
dikeni genellikle zaman içinde gelişir.
Topuk ağrısı için ne yapmak gerekir?
Topuk ağrılarını gidermek adına bazı doğal çözümler bulunabilir. Özellikle elma sirkesi ayaklara sürülerek 15 dakika boyunca ayakta bekletilir. Topukta ağrıları gidermek için de epsom tuzları kullanılabilir. Adaçayı da
topuk ağrılarını gideren mucizevi çözümler arasında yer alır.
Topuk dikeni nerede nasıl olur?
Topuğun önünde ayak kemerinin hemen altında ya da topuğun arkasında bulunabilir. Topuğun arkasında gelişen
topuk dikeni sıklıkla aşil tendonunun iltihaplanması ile ilişkilendirilir. Aşil tendiniti olarak bilinen bu iltihabi durumda ayağın ön kısmına basınç uygulanması hassasiyet ve
topuk ağrısında artışa neden
olur.
Nasır dikeni nasıl geçer?
Nasır tedavisinde koterizasyon yöntemi
Nasırın olduğu bölge bir lokal anestezi ile uyuşturulduktan sonra o bölge koterize edilir. Topuk
dikeninin köküne kadar ilerlemek ve tamamını köküyle çıkarmak önemlidir. Böylece
nasır (topuk
dikeni) kesin ve kalıcı olarak tedavi edilmiş olur.
Evde nasır nasıl geçer?
Yaklaşık 1 litre suyun içine papatya kurularını ya da papatya çayını ekleyin. Suyu biraz dinlendirin ve papatyaların açılmasını bekleyin. Suya karışan papatya, nasırı tedavi etmek için hazır olacak. Her gün 30 dakika kadar ayaklarınızı papatyalı suyun içinde bekletirseniz; nasırı iyileştirebilirsiniz.