İçindekiler:
- Beyni ne çalıştırır?
- Hangi meyve beyni çalıştırır?
Beyni ne çalıştırır?
Beyni Çalıştıran Besinler ve Öneriler- Kafein: Kahve, çikolata, bazı ilaçlarda bulunan kafein dikkati artırır. ...
- Şeker: Karbonhidrat kaynağı yiyecekler zihinsel faaliyetlere kısa süreli destek sağlar. ...
- Kahvaltı yapın: Güne kahvaltı ile başlamak hafıza ve dikkati artırıyor.
Daha fazla öğe...
Hangi meyve beyni çalıştırır?
Zekayı geliştiren kahraman yiyecekler- Çilek bunamayı geciktiriyor. ...
- Bitter çikolata beyne oksijen taşıyor. ...
- Tahıllar B vitamini kaynağı ...
- Patates zihnin verimli çalışmasını sağlıyor. ...
- Kuru yemişler unutkanlığı azaltıyor. ...
- Yoğurt odaklanmayı güçlendiriyor. ...
- Üzüm problem çözmeyi kolaylaştırıyor. ...
- Özellikle çocuklar için çok faydalı
Daha fazla öğe...