İçindekiler:
- Diyette limon yenir mi?
- Limon neden Zayiflatir?
Diyette limon yenir mi?
Limon tek başına bir
diyet programı oluşturmadığından, az kalorili bir
diyet programı, egzersiz ve bol sıvı tüketimine ek olarak
limon suyunu da eklemek mümkündür. Hem C vitamini sayesinde vücuda enerji verecek, hem de yağ yakmanızı daha hızlı olmasını sağlayacaktır.
Limon neden Zayiflatir?
Altını çizmemiz gereken konu şudur: C vitami içeren
limon suyunun tek başına zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisi yoktur. Ancak egzersiz ile birlikte tüketilen C vitamini yağ yakma metabolizmasını uyararak yağ oranımızda düşüş sağlayabilmektedir.