İçindekiler:
- Doğum sonrası basura ne iyi gelir?
- Lohusa döneminde kabızlık nasıl giderilir?
- Doğum sonrası kabızlık nasıl geçer?
- Kabızlık anne sütünden bebeğe geçer mi?
Doğum sonrası basura ne iyi gelir?
Normal
doğum sonrası hemoroid oluşumunu engelleyebilmek için posa bakımından oldukça yüksek besinler tüketilmesi, bu dönemde lifli gıdalara daha çok ağırlık verilmesi, taze sebze ve meyvelerin mutlaka öğün aralıklarında bulundurulması gerekir.
Lohusa döneminde kabızlık nasıl giderilir?
Bol Sıvı Tüketin Su tüketimi hem
kabızlık sorunu için hem de emziren annenin artan sıvı ihtiyacını karşılamak için oldukça önemli. Her sabah aç karnınıza, içine birkaç damla limon damlattığınız bir bardak ılık su için. Ayrıca doktorunuza danışarak gün içerisinde papatya ve rezene gibi bitki çayları tüketin.
Doğum sonrası kabızlık nasıl geçer?
Doğum şekline bağlı bir
kabızlık yaşıyorsanız kendinize biraz zaman vermeniz iyileşme için yeterli olabilir. Yine de bu sürede posalı yiyecekler yiyerek, bol sıvı alarak kabızlığın etkilerini azaltabilirsiniz. Ertelemeden kaynaklı
kabızlık sorunu yaşıyorsanız mutlaka ihtiyaç duyduğunuz anda tuvalete gitmeye çalışın.
Kabızlık anne sütünden bebeğe geçer mi?
Annenin kabız olması, süt yoluyla bebeği de etkileyeceğinden
bebekte kabızlık görülebilir. Ek gıdalara geçişte,
bebeğe kolay sindirilebilen besinlerin verilmesi ve
anne sütüne devam edilmesi önemlidir.