İçindekiler:
- Psikolojik sorunlar nasıl giderilir?
- Psikolojik sendromlar nelerdir?
- Depresyon yıllarca sürer mi?
Psikolojik sorunlar nasıl giderilir?
Sağlıklı psikoloji için öneriler:- Yaşam şeklinizin düzenli olması önem verin.
- Düzenli yürüyüş, yüzme ya da diğer spor aktivitelerinde bulunun.
- Haftanın bir gününü keyif aldığınız bir hobiye ayırın.
- Günlük en az 7-8 saat uyumaya dikkat edin.
- Yoğun alkol tüketiminden uzak durun.
Daha fazla öğe...
Psikolojik sendromlar nelerdir?
Psikolojik hastalıklar nelerdir?- Depresyon. ...
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk. ...
- Sosyal Fobi. ...
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu. ...
- Panik Bozukluğu. ...
- Bipolar Bozukluk. ...
- Erişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu. ...
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu.
Daha fazla öğe...
Depresyon yıllarca sürer mi?
Depresyon tedavi edilmezse
yıllarca sürebilir Depresyon ciddi bir tıbbi durum olarak değerlendirilmeli. Tedavi edilmediği takdirde,
depresyon aylarca, hatta
yıllarca sürebilir. Zamanla kötüleşebilir de... Ama tedavi olanlar sadece birkaç hafta içinde semptomlarda iyileşme gözlemleyebilir.