İçindekiler:
- Uyku apnesi hangi hastalıklara yol açar?
- Uyku apnesinin tedavisi var mı?
- Uyku apnesi olmamak için ne yapmalı?
- Uyku apnesi ilaçla tedavi edilir mi?
- Uyku apnesi olanlar nelere dikkat etmeli?
- Uyku apnesi olmaması için ne yapılmalı?
- Uyku apnesinin sebebi nedir?
- Uyku apnesi nasıl tedavi edilir?
Uyku apnesi hangi hastalıklara yol açar?
Uyku apnesi yüksek tansiyon ve düzensiz kalp atışı, kalp krizi ve inme veya gündüz
uyku hali ile ilişkili olabilir.
Uyku apnesi genellikle
uyku sorunlarına bağlı diğer
hastalıklar sebebiyle gelişebilir.
Uyku apnesinin tedavisi var mı?
Uyku apnesi kesin ve etkili bir şekilde
tedavi olur. Dünyada en yaygın kullanılan
uyku apne tedavisi “Kesintisiz Pozitif Nazal Basınç (CPAP)” tedavisidir.
Uyku apnesi olmamak için ne yapmalı?
Uyku apnesi, alınacak basit önemler sayesinde önlenebilir. Hastalık için değiştirilebilir risk faktörlerinden en önemlisi obezitedir.
Uyku apnesi kilo verilerek %50 oranında azaltılabilir. Ayrıca, alkol ve
uyku ilaçlarından kaçınmak, sigarayı bırakmak ve sırt üstü yatmamak da rahatsızlığı azaltır.
Uyku apnesi ilaçla tedavi edilir mi?
Uyku Apnesi Tedavisi Şiddetli
uyku apnesi pozitif hava basıncı
tedavisi ile iyileştirilebilir. Tedavinin etkisine ve hastanın tercihlerine bağlı olarak, hasta otomatik regülasyonla veya sabit bir basınç cihazında kontrol edilmelidir.
Uyku apnesi olanlar nelere dikkat etmeli?
Uyku apnesi tedavisi, hastalığın seviyesine bağlı olarak yaşam tarzı değişikliği, cerrahi tedavi ve pozitif hava basıncı olarak sınıflandırılır. İlk tedavi aşırı kilolardan kurtulmaktır. Sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Şiddetli üst solunum yolu darlığı cerrahi tedavi gerektirebilir.
Uyku apnesi olmaması için ne yapılmalı?
Uyku ve vücut sağlığı için
uyku ile yemek arasında 4-5 saat olması gerekiyor. Geç saatte yemek yemek
uyku apnesi ve horlamayı tetiklediği için gece yatmadan hemen önce yemek yemekten kaçının. Yemeğin ardından gece boyunca meyve, kuru yemiş, tatlı tüketme alışkanlığının da bırakılması gerekiyor.
Uyku apnesinin sebebi nedir?
Aşırı kilo, erkek cinsiyet, kalın bir boyun (boyun çevresi 43 santimetrenin üstünde olan erkeklerde risk fazladır), dar hava yollarına sahip olmak,
uyku hapı ya da sakinleştirici ilaç kullanımı, alkol ve sigara kullanımı, çeşitli nedenlerle burnun tıkalı olması ve kalıtsal olarak
uyku apnesine yatkınlık bulunması, ...
Uyku apnesi nasıl tedavi edilir?
Uyku apnesi tedavisi, hastalığın seviyesine bağlı olarak yaşam tarzı değişikliği, cerrahi tedavi ve pozitif hava basıncı olarak sınıflandırılır. İlk tedavi aşırı kilolardan kurtulmaktır. Sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Şiddetli üst solunum yolu darlığı cerrahi tedavi gerektirebilir.